Главная

По окончанию голосования было решено провести общую тренировку 6 апреля на 7 школе в 14:00. Принять участие может каждый, возрастных ограничений нет. Но хотим заметить что из-за плохой погоды возможная отмена, поэтому, просим вас зайти 5 апреля на сайт и посмотреть точную информацию о проведении общей тренировки.

Что будет на общей тренировки Street workout?

Когда все соберутся мы начнем. Сначала будут небольшие конкурсы по подтягиванию на турнике и отжимания на брусьях за которые победители получат небольшие призы. После этого каждый участник продемонстрирует разные элементы которые он умеет. Также каждый может узнать какой у него разряд по Street Workout.

Для чего нужны общие тренировки Street workout?

Общая свободная тренировка на которой можно - потренироваться, получить консультацию по каким то элементам, познакомится с единомышленниками и просто отлично и весело провести время. Общие тренировки создаются несколько раз в месяц чтобы показать свои достижения друг другу, поделиться опытом и, так сказать, наглядно продемонстрировать эффект от тренировок.

6 апреля в Лозовой пройдет первая общая тренировка представителей Street Workout, так называемого дворового спорта. 

  После общей разминки самые опытные участники продемонстрируют разные упражнения. Каждый участник может узнать о пользе тех или иных упражнений, технике выполнения и том, какие группы мышц они тренируют. 

Занимаясь на турниках, брусьях, спортивных уголках у себя во дворах, участники могут собраться вместе несколько раз в месяц и показать свои достижения друг другу, поделиться опытом и, так сказать, наглядно продемонстрировать эффект от тренировок. Очень интересными со стороны выглядят упражнения, когда все участники, став в круг, с одной рукой на плече соседа, отжимаются на одной руке, или, разбиваясь на группы, проводят совместные состязательные упражения.

Читать дальше...